今日6月21日は国際ヨガデー。 そして一年で最も昼の時間が長くなる『夏至』です。 太陽の力が極まり、光が満ちる日。 同時に、これから少しずつ陰へと向かい始める節目の日でもあります。 自然界の大きなリズムが転じるこの日を ヨガでは自分自身とのつながりを見つめ直す特別な機会と考えます。...
二十四節気『雨水』 七十二候は『土脉潤起』(つちのしょううるおいおこる) 雪が雨に代わり、大地に潤いをあたえる頃。寒さもゆるみ、大地の静かな脉動に地中の微生物たちが目を醒ます。 『脉』の字は見慣れないかもしれませんが『脈』の簡化字だそう。...
今日は節分。 そしていよいよ明日は『立春』 二十四節気の始まりです。 七十二候は初候『東風解凍(はるかぜこおりをとく)』 英語では『First day of spring』 どれもとても好きな響きです🌸...