◾️ヨガ経験が少なくても参加できますか？
はい。ヨガを深く学びたい気持ちがあれば、経験年数は問いません。アーサナだけでなく、呼吸法、哲学、季節の智慧、アーユルヴェーダなども学びますので、初心者の方も安心してご参加ください。
◾️インストラクターになる予定がなくても参加できますか？
もちろんです。
この講座は指導者養成であると同時に、自分自身の人生や暮らしを見つめ直す学びの場でもあります。ヨガを深く学びたい方、季節や自然のリズムを暮らしに取り入れたい方にもおすすめです。
◾️年齢制限はありますか？
ありません。
20代の方も、50代・60代以降の方も、それぞれの人生の季を持ち寄りながら学び合える場を目指しています。
◾️身体が硬いのですが大丈夫ですか？
はい。
ヨガは身体の柔軟性を競うものではありません。今のご自身の身体を理解し、向き合うことを大切にしています。
◾️シニアヨガに興味があります。受講できますか？
はい。
シニアヨガの基礎や加齢に伴う身体の変化についても学びます。ただし、本講座はシニアヨガ専門資格取得講座ではなく、人生のさまざまな季に寄り添うヨガを学ぶことを目的としています。
◾️アーユルヴェーダの知識がなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。
基礎から学びますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
◾️宗教ですか？
本講座は特定の宗教を学ぶものではありません。ヨガ哲学やアーユルヴェーダ、日本の季節文化などに触れながら、自分自身や自然とのつながりについて探究します。
◾️欠席した場合はどうなりますか？
あらかじめスケジュールをお出ししますので、できる限り出席してください。
受講時間に満たない場合、修了証をお出しすることが出来なくなります。
補講やアーカイブ受講については、都度ご相談ください。
◾️修了後はどうなりますか？
修了後も季節ごとの学びやコミュニティ活動などを通して、学びを深めていける場を予定しています。
