季節から学ぶ。植物から学ぶ。子どもから学ぶ。人生を重ねた人から学ぶ。身体から学ぶ。巡りから学ぶ。

この講座ではアーサナや呼吸法、瞑想、ヨガ哲学を学びながら、アーユルヴェーダ、二十四節気、シニアヨガ、コミュニティづくり、祈りや奉仕の実践にも触れていきます。

ヨガやアーユルヴェーダの智慧はインド・スリランカに源流を持ちますが、この講座では日本の四季の中で生きる私たちの身体と暮らしも大切にしていきます。春の芽吹き、夏の陽射し、秋の実り、冬の静けさ。その巡りに寄り添いながら、世代や経験を超えて学び合い、自分らしい人生の季を見つめ、育む。自然の一部として生きることを学び、神の時間で生きる。それぞれの季を持ち寄り、ともに学びましょう。