Pranaful yoga Instructor
Yuriko
ヨガを通して、自分と向き合う時間の大切さを実感しています。
好きなポーズはツイスト系。
自然の中で過ごす時間が好きです。
ヨガを深めていく中で、心と体が整う感覚をたくさんの人と分かち合いたいと思い、
インストラクターを目指しました。
リラックスしながら自分自身を大切にできる時間を、一緒に楽しんでいけたら嬉しいです。
◾️upalife認定 Brahna Muhurta Yoga TT 修了
◾️プラナフルヨガ BASICコース 修了
◾️プラナフルヨガ ADVANCEコース 修了
◾️AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
micco
ずっとやってみたかったヨガをupalifeとのご縁で始めることができました。
元々体が柔らかい方だったのですが、ヨガはただ柔らかければいいというものではく、
とても奥が深いことに面白さを感じています。
練習の後に心と体がリフレッシュして気持ちが晴れやかになる感覚が好きです。
そんな体験を皆さんと一緒にできたら嬉しく思います。
◾️プラナフルヨガ BASICコース 修了
Noriko
運動不足解消にとプラナフルヨガを始めました。
初めは、しんどい！という気持ちが強かったのですが、
少しずつ身体が動くようになり、今ではヨガ後のスッキリ感が楽しみです。
またヨガの歴史やアーユルヴェーダについて学び、
内面にも意識を向けられる様になったので大変嬉しく思っています。
何歳からでも身体は改善されるのだと実感しています。
◾️プラナフルヨガ BASICコース 修了
nori
ガチガチだった私の身体と心がやわらかく、オープンになれたのは
プラナフルヨガのおかげです。
感謝を込めて楽しくヨガを続けていけたらと思います。
◾️プラナフルヨガ BASICコース 修了
Satomi
プラナフルヨガでは内側からの生命力が湧いて来る感覚があります。
やったことのないポーズもあり、楽しく取り組めました。
動作に合わせて息を力強く吐くのも好きです。
終わった後はスッキリしてパワーがみなぎる感じがします。
今は気合いを入れる前にプラナフルヨガで教えて頂いた動作をしてパワーチャージしています。
オフザマットでも、日常に取り入れられるのでとてもおすすめです。
◾️プラナフルヨガ BASICコース 修了
Mona
プラナフルヨガに初めて触れたとき、ふっと体が軽くなり、いつもよりもポーズを深められることに驚きました。
エネルギーの流れが私たちの中に存在し、それが身体に影響していることを感じられる、とても面白いヨガです。
ポイントは、呼吸のときに恥ずかしがらないこと♪
ぜひ、プラナフルヨガを体感してみてください。
◾️プラナフルヨガ BASICコース 修了
Chiseko
古希を迎え、今まで住んでいた愛知県蒲郡市から長野県安曇野市へ移住しました。
新しい土地でワクワク感いっぱいで暮らしています。
生涯現役でYogaを続けて行きます（＾＾）
◾️プラナフルヨガ BASICコース 修了
新宿御苑前、高田馬場駅前などでクラスを開催しています。
詳しい場所はご参加の方にお知らせいたしますので、公式LINEよりお問い合わせください。
クラススケジュールやイベントのご案内などをアップしています。フォローいただけると嬉しいです。
ご予約は下記予約サイトからお願いいたします。
