今日6月21日は国際ヨガデー。
そして一年で最も昼の時間が長くなる『夏至』です。
太陽の力が極まり、光が満ちる日。
同時に、これから少しずつ陰へと向かい始める節目の日でもあります。
自然界の大きなリズムが転じるこの日を
ヨガでは自分自身とのつながりを見つめ直す特別な機会と考えます。
夏至は最初のヨギーが弟子たちへ智慧を伝え始めたともされることから
国際ヨガデーも6月21日に定められているとか。
外へと向かう力が満ちる日だからこそ、
今夜は少しだけ静かに過ごし、自分の内側の声に耳を傾け、
心と身体が本来の調和を思い出す時間となりますように。
