季節は春から初夏へ、カパからピッタへと移ります。
重さから軽さへ、冷から熱へと移る時期なので
前半はアクティブなポーズでデトックス、
後半は熱を鎮めるような優しい時間にしたいと思います（＾＾）
植物の新芽が次々と顔を出すこの季節、
そのエネルギーを体いっぱいに受け取りましょう🌱
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♦︎日時：4月26日（日）11:00 am〜1時間程度
♦︎場所：新宿御苑（入園料：500円 / 中学生以下：無料）
♦︎参加費：無料
♦︎持ち物：ヨガマット or 大きめのバスタオル、飲み水、汗拭きタオル
♦︎インストラクター：YURIKO
♦︎雨天時：中止（当日朝8時にご連絡いたします）
