新宿御苑で森林浴をしながら心身ともにほぐしましょう！
自律神経が整う、免疫力が上がるなど、沢山の効果があると言われる森林浴。深呼吸するだけでも気持ちがいい！ヨガで更に呼吸を深め英気を養いましょう（＾０＾）
ヨガの後は散歩やお昼寝、ピクニック、苑内のカフェでランチや甘味など、楽しみ方は自由♪ぜひ一緒に)^o^(
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♦︎日時：11月23日（日）🎌
11:00am〜1時間くらい
♦︎場所：新宿御苑（詳細はご参加の方にお知らせいたします）
（入園料：500円 / 中学生以下：無料）
♦︎参加費：500円 ( 中学生以下：無料）
♦︎持ち物：ヨガマットor大きめのバスタオル、飲み水、汗拭きタオル
♦︎インストラクター：Yuriko
♦︎雨天時：サロン開催
※当日朝8時にインスタグラムのストーリーズに流しますのでご確認ください🙏
