11月3日は『アロマの日』
天然のアロマテラピー、森林浴には沢山の効果があると言われています。
・血圧が下がる
・血行の促進
・細胞の活性化
・新陳代謝促進
・自律神経が整う
・血液の浄化
・疲労回復・・・
免疫力を上げる「NKキラー細胞」が活性化するなどの研究もあります。
なによりも単純に気持ちいがいい（＾＾）
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♦︎日時：11月3日（日）10:00〜1時間くらい
♦︎場所：新宿御苑（入園料500円）
♦︎参加費：1000円
※前日の【Diwaliのヨガニードラとお茶会】にご参加の方は無料です。
♦︎雨天の場合：ulpalife高田馬場サロンにて『森のアロマでリラックスヨガ』に変更となります。参加費の変更はありません。
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初めて訪れた時「東京にこんなところがあったのか」と驚いた素敵な場所です。
たくさんの緑に囲まれ、自然のアロマをいっぱいに吸い込みながらリラックスヨガしましょう。
