ワークショップ・WS · 21日 9月 2025
一年、本当に早いものでもうすぐ『DIWALI』🪔✨なんとなくこのお祭りが好きです😊 「ラーマ王子が悪魔ラーヴァナを倒し14年ぶりに帰還した日」「 富と繁栄の女神ラクシュミを迎える日」「クリシュナ神が魔王ナラカスラを倒した日」など諸説ありますが・・・『無知に対し知恵が明るく輝くこと』を意味しているそうです。...
ワークショップ・WS · 22日 8月 2025
残暑が厳しい日々ですが「暑さ寒さも彼岸まで」、お盆が終わればあっという間にお彼岸ですね🍂 お彼岸の語源はサンスクリット語「波羅蜜多（パーラミター）」の漢訳語「到彼岸（とうひがん）」 「悟り」「完成」「成就」などの意があるパーラミターは、煩悩や苦しみから放たれ自由になる、悟りの境地「極楽浄土」を意味します。...
ワークショップ・WS · 28日 7月 2025
カラッと暑い日が増え、梅仕事も無事に終わり ほんの少しですが朝晩涼しさを感じるようになりました。 とはいえ外で遊ぶには危険な暑さ(^^;; 夏休み中はぜひお子様とご一緒にぜひサロンへ。 スケジュールに書いていない時間でもLINEからご相談ください（＾＾） 宿題のお手伝いに『アロマ石鹸作り』なども出来ますよ🎵 夏土用が終われば立秋。 そして・・・...
ワークショップ・WS · 16日 6月 2025
【知ってもっと楽しもう！Aromatherapy】 血流促進、自律神経調整、ホルモンバランス調整、免疫力アップ、ターンオーバー促進、疲労回復、pms緩和、更年期症状緩和、心身安定・・・脳に、肌に、心に。知れば知るほど興味深く優しいアロマテラピー。 きちんと知って楽にシンプルに暮らしに取り入れ、毎日を健やかに過ごしましょう。...
ワークショップ・WS · 20日 5月 2025
6月21日は国際ヨガデーです。 国際ヨガデーは、インドのモディ首相が2014年の国連総会で呼びかけ、175カ国の賛同を受けて承認されたものです。 この国連総会で、モディ首相は「ヨーガは単なるエクササイズではなく、自分自身、世界、自然との一体感を見いだすものである」とおっしゃったそうです。 そんなお話をしたり、軽く体を動かしたりを一緒にやりましょう！...
クラス詳細 · 21日 4月 2025
ご予約時間や入室時間を聞かれることがあり、そういえばちゃんとお知らせしたことが無かったと気づきました😅すみません💦 【ご予約時間】 午前クラス：12時間前まで 午後クラス：6時間前まで 夜クラス：6時間前まで 【ご入室時間】 午前クラス：30分前から 午後クラス：60分前から 夜クラス：60分前から...
クラス詳細 · 21日 4月 2025
新緑の眩しい季節になりましたね〜🌿 ゴールデンウィークも間近となりましたが、新年度の疲れが出始める頃ではないでしょうか。 upalifeでは5月から火曜日と金曜日に夜クラスが始まります。 お仕事帰りにちょこっとリラックスしていただけたら嬉しいです🎵 お仕事が早く終わったら・・・...
アーユルヴェーダ · 16日 3月 2025
私はひどい花粉症でしたが、今は「今日がピークですよ！」と言う日あたりに「ちょっと目が痒いかな…」くらいになりました。もちろん防御（眼鏡・マスクなど）はしていますが、あのなんとも言えない喉の奥のイガイガする感覚などは無くなりました。 「どうやって治したの？」と聞かれるのですが、色々やりすぎて何が良かったのか限定はできませんが・・・...
クラス詳細 · 16日 3月 2025
〈〈 New Class 〉〉 『リセットヨガ』 (土)10:30〜11:45 肩こり、腰痛、だるい、軽い頭痛、pmsなどの不調…気づかないフリしていませんか？...
